io utilizzo ciclicamente i polsini (rigidi) di supporto proprio per evitare e controllare questi problemi.
è facile che con tutto il lavoro pesante per panca\lento avanti\tricipiti vari, rematore, trazioni etc.. il carico sul polso e avambraccio sia tale da esporre al rischio di infiammazioni

l'attrezzatura in questo caso ti aiuta ad essere + costante nell'allenamento