Buondì...mattinata tranquilla trascorsa all'univ.

06:30 sveglia (jè amaar!! )
06:45 colazione (oggi xò nn ho mangiato lo yogurt bianco...)
09:30 spuntino
11:40 spuntino
14:15 pranzo

pomeriggio mi aspettano 40/50 min di lavoro aerobico e addominali. ah ecco...una domanda che potrebbe sembrare banale...per l'addome, posso "divertirmi" a scegliere qualsiasi tipo di esercizio, mantenendo le serie e le reps sempre tali?