Hehe....mi servirebbe più un augurio x l'Anno Accademico....

Adesso posto i pesi rm...ma mi sa che dovrò rinviare l'inizio della scheda.
Vorrei sistemare questi problemini posturali prima di iniziare a caricare.

Kickboxer... se petto e dorso in proporzione 1:3 invece di farli lo stesso giorno li facessi a distanza di 2 giorni Lunedì-Mercoledì....per esempio.
Consigliami tu xchè ogni persona mi dice cosa diverse e la cosa di rinforzare il dorso era la stessa cosa che pensavo io.