il problema è che detto così nn ha senso, la confusione muscolare funziona se dietro c'è un pò di ordine.

carico fisso vuol dire poco e anche carico variabile, bisogna vedere le altre variabili (volume, range di ripetizioni, tonnellaggio, buffer etc..)
oltretutto variare schema ogni settimana nn ti consente di stabilire dei parametri precisi, insomma nn hai mezzi per valutare eventuali progressi\cali di prestazione.