Squat devi scendere: fregatene se all' inizio le ginocchia vanno un po' avanti, l'importante è arrivare ALMENO al parallelo... Il setup rimarrà ottimo se fai gli esercizi di stretching. Mi sembra che sei poco duro con la schiena, ma questo lo sai meglio te...

Stacco sumo: non posso giudicare, la prossima volta metti la videocamera a riprenderti lateralmente, per vedere come scendi e se sei tight. Comunque mi sembra molto meglio dello squat.

Good Morning: aumenta un ciccinino il ROM e carica altri 10-15 kili. La tecnica si vede con i submassimali-massimali.

In summa: BELLA PROVA UBER!