Ciao!
Squat sei altissimo, devi scendere ancora 10 cm. Fai box squat se hai problemi di profondità o ti piazzi uno sgabello come punto di riferimento. Un box basso misura circa 30 cm...
Lo stacco mi sembra buono e anche il gm!
Dorian Yates
Quasi Istruttore
Ciao!
Squat sei altissimo, devi scendere ancora 10 cm. Fai box squat se hai problemi di profondità o ti piazzi uno sgabello come punto di riferimento. Un box basso misura circa 30 cm...
Lo stacco mi sembra buono e anche il gm!
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...lo sterco di cavallo si spande quando lo si calpesta"
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...ascolta sempre lo scorrere del fiume, ma sta attento sempre a non bagnarti"
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...il momento della partenza arriva quando meno te lo aspetti"
Permessi di Scrittura
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