I luoghi comuni più gettonati
Qui, come altrove, quante volte abbiamo letto di "fenomeni" di disinformazione ? Quante volte abbiamo letto/sentito luoghi comuni sull'ambito della palestra ?
Bene.
Questo Thread è la stura di tutto ciò. Inizio io che ne ho raccolto almeno 10. Vedete voi di continuare...
- non mangiare il tuorlo delle uova/più di un uovo al giorno: aumentano il colesterolo
- mangia tante proteine
- (2 bis): troppe proteine fanno male al fegato/reni
- allenati tutti i giorni, 2 volte al giorno/allenati una volta alla settimana perché il corpo deve riposarsi
- i pesi fanno diventare grossi come Coleman ed io voglio avere un fisico da fitness
- per dimagrire occorre fare più di 20 ripetizioni per set
- lo squat fa male alle ginocchia/lo stacco fa male alla schiena
- le gambe non le alleno perché gioco a calcio/faccio bicicletta
- per diventare grossi, occorre mangiare come un porco
- per dimagrire, occorre ammazzarsi di aerobica
Aggiunta di Corvette
- il nuoto fa allargare le spalle
- il nuoto è lo sport ideale per mettere massa
- il nuoto è lo sport più completo che esista
- il calcio ed il ciclismo fanno diventare le gambe enormi, molto meglio della palestra
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