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Originariamente Scritto da Teo86 si, ma il contrario è improponibile... altri suggerimenti? Fai il contrario... non è affatto improponibile. Priorità sempre alle gambe!! EDIT: scambierei i tricipiti con i bicipiti nella tua scheda... a meno che tu non voglia colpire le braccia 3 volte a settimana per l'intero meso...
Ultima modifica di Sorma; 08-09-2007 alle 07:19 PM
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