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Discussione: Fancazzismo [diario di teo]

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Teo86 Fancazzismo [diario di teo] 04-01-2007, 12:20 PM
Teo86 spero che qualcuno lo legga... 04-01-2007, 12:21 PM
kickboxer_87 bella lì teone... :77:... 04-01-2007, 12:22 PM
tattoos BENVENUTO nella sezione DIARI... 04-01-2007, 12:43 PM
Teo86 ahi ahi era un po' che non... 04-01-2007, 05:41 PM
123456789 teo come mai fai il lento... 04-01-2007, 06:08 PM
°°sOmOja°° ciao teo, anch'io leggo il... 04-01-2007, 06:08 PM
Teo86 boh è una mia idea per... 04-01-2007, 06:23 PM
IO64 Vai coi video teo così ci... 04-01-2007, 09:33 PM
Teo86 eccomi di ritorno da... 05-01-2007, 06:15 PM
123456789 Bene bene che dire carichi e... 05-01-2007, 06:22 PM
conteduca85 se i dolori sono solo a un... 05-01-2007, 06:24 PM
Teo86 nono sono solo doms ti... 05-01-2007, 06:33 PM
123456789 1.92@93 kg staminkia.... sei... 05-01-2007, 06:37 PM
Teo86 mi dico sempre che sono da... 05-01-2007, 06:42 PM
Teo86 oggi tutto bene solita... 06-01-2007, 04:29 PM
Teo86 ciao... oggi giornataccia... 08-01-2007, 11:09 PM
kickboxer_87 stai diventando una belva... 08-01-2007, 11:17 PM
Teo86 per adesso mai prob hai... 08-01-2007, 11:22 PM
McGisto scusa pesi una novantina di... 08-01-2007, 11:41 PM
Teo86 se faccio le solite domande... 08-01-2007, 11:43 PM
IO64 Alla faccia dello strabipp un... 09-01-2007, 12:01 AM
Teo86 porcaccia ... oggi a parte la... 09-01-2007, 06:34 PM
Teo86 ehm devo chiedere una... 09-01-2007, 09:32 PM
Corvette La panca è una bella panca.... 09-01-2007, 09:37 PM
Teo86 detto da te poi vale... 09-01-2007, 10:40 PM
Sorma Complimenti collega "quasi -... 11-01-2007, 02:22 PM
tattoos Ettecredo ! Ciavete degli... 11-01-2007, 04:57 PM
McGisto scusa gran maestro ! kiedo... 11-01-2007, 05:37 PM
Teo86 poverino guarda che non era... 11-01-2007, 05:59 PM
McGisto di certo nn volevo saper la... 12-01-2007, 11:28 AM
Teo86 avevo capito e ti ringrazio... 12-01-2007, 11:44 AM
McGisto io ho messo nella mia nuova... 12-01-2007, 01:51 PM
mattia1987 ciao volevo chiederti ,ma tu... 14-01-2007, 12:40 AM
Teo86 non è che faccio bb... faccio... 14-01-2007, 06:56 PM
Teo86 a casa da mezz'ora ... che... 15-01-2007, 11:33 PM
°°sOmOja°° ciao teo è soggettivo.. ne... 16-01-2007, 08:43 AM
°°sOmOja°° p.s. per quanto riguarda lo... 16-01-2007, 08:45 AM
Teo86 appena mi filmo poi potete... 16-01-2007, 08:17 PM
Teo86 oggi salto allenamento... 17-01-2007, 03:53 PM
Corvette Infatti! Quando stacco tiro... 17-01-2007, 04:15 PM
Teo86 rispetto a prima che partivo... 17-01-2007, 04:34 PM
Teo86 doppio post 17-01-2007, 04:36 PM
Corvette Prova a chiudere 100... 17-01-2007, 04:55 PM
Teo86 no grazie preferisco... 17-01-2007, 06:08 PM
Teo86 edit di nuovo dopppio post... 17-01-2007, 06:11 PM
Teo86 allenamento di oggi [15.00... 18-01-2007, 06:37 PM
McGisto bella l'idea del voto.. ma... 18-01-2007, 07:13 PM
°°sOmOja°° benone teo, sei proprio forte... 18-01-2007, 07:58 PM
Teo86 quando mi accorgo che non... 18-01-2007, 09:11 PM
Teo86 beh già che c'ero sta sera mi... 18-01-2007, 11:38 PM
Teo86 seconda parte 18-01-2007, 11:39 PM
Corvette Bel fisico! 18-01-2007, 11:49 PM
kickboxer_87 schiena e tricipite sopra... 19-01-2007, 12:04 AM
McGisto ora pumping iron! bel... 19-01-2007, 12:14 AM
°°sOmOja°° ma le gambe non sono male... 19-01-2007, 08:20 AM
Teo86 si infatti le gambe non mi... 19-01-2007, 08:32 AM
Corvette 1.92 x 100 kg all' 8% sarebbe... 19-01-2007, 08:37 AM
Teo86 bè dai sono al 8 - 9 % e sono... 19-01-2007, 12:58 PM
Sir_Ore teo veramente complimenti!... 19-01-2007, 02:01 PM
Teo86 ah anche tu papà gambalunga?... 19-01-2007, 03:21 PM
Corvette Tutti alti :p 19-01-2007, 04:16 PM
McGisto di dove sei teo86?? 19-01-2007, 04:29 PM
Teo86 in provincia di vercelli...... 19-01-2007, 06:33 PM
McGisto repubblica di san marino ! te... 19-01-2007, 11:16 PM
Teo86 son li' tutte le estati dato... 20-01-2007, 12:05 PM
McGisto e si :) 20-01-2007, 12:11 PM
Teo86 se a qualcuno interessa... 20-01-2007, 12:23 PM
Sorma Ehi Teo, ma manca la parte... 20-01-2007, 01:05 PM
Teo86 giusto collega ingegnere... 20-01-2007, 01:59 PM
kickboxer_87 cheppalle. :D (a ognuno... 20-01-2007, 02:59 PM
Teo86 eh già:p almeno studio... 20-01-2007, 07:16 PM
Sorma Quindi (mi sembra) Ing... 21-01-2007, 09:06 PM
Teo86 ing informatica... 21-01-2007, 09:22 PM
Sorma Abbiamo molti esami in... 21-01-2007, 10:03 PM
Teo86 ah che anno sei?:p comunque... 21-01-2007, 10:42 PM
Sorma 2° anno.... siamo coetanei... 21-01-2007, 10:49 PM
Teo86 zizi esattamente collega...... 21-01-2007, 10:59 PM
McGisto ma ke 5 o 6 anni ... 3 anni... 21-01-2007, 11:51 PM
Teo86 madonna sta sezione decolla... 22-01-2007, 11:16 PM
°°sOmOja°° ciao secondo me il problema è... 22-01-2007, 11:28 PM
Teo86 ok quindi non ho nulla che... 22-01-2007, 11:32 PM
IO64 E meno male che il tuo doveva... 22-01-2007, 11:44 PM
Teo86 :) grazie... 22-01-2007, 11:56 PM
Teo86 oggi pensavo a cosa fare dopo... 23-01-2007, 07:29 PM
kickboxer_87 mi pare sensato :77: i... 23-01-2007, 07:33 PM
Teo86 ok allora A panca piana... 23-01-2007, 07:44 PM
IO64 Sai Teo che mi piace come ti... 23-01-2007, 07:50 PM
Teo86 non è che ami le 4 a week ma... 23-01-2007, 07:53 PM
IO64 A ok scusa mi ero perso il... 23-01-2007, 07:59 PM
°°sOmOja°° secondo me invece non è molto... 23-01-2007, 08:09 PM
Teo86 ok allora tengo il leg curl... 23-01-2007, 09:30 PM
Teo86 di ritorno dal massacro:p ... 25-01-2007, 06:52 PM
°°sOmOja°° cavolo che prestazione teo.... 25-01-2007, 07:41 PM
ROCCIA86 Io vado a onde...a periodi... 25-01-2007, 07:47 PM
IO64 Alla faccia teo... 25-01-2007, 09:25 PM
Teo86 in effetti se ricordate... 25-01-2007, 10:42 PM
Mio Grande Teo!! Che WO ehehe ... 26-01-2007, 08:46 AM
°°sOmOja°° beh le alzate frontali non... 26-01-2007, 11:16 AM
Mio Sono d'accordo con te Somo, ... 26-01-2007, 12:02 PM
Teo86 è un secolo che non faccio le... 26-01-2007, 12:53 PM
kickboxer_87 occhio che secondo i vari... 26-01-2007, 01:12 PM
Mio infatti.. lo sconsigliano per... 26-01-2007, 01:45 PM
°°sOmOja°° per il massimo coinvolgimento... 26-01-2007, 02:14 PM
Teo86 hai mica un link al video per... 26-01-2007, 02:24 PM
°°sOmOja°° vedo se riesco a trovarlo ... 26-01-2007, 03:23 PM
Teo86 ok grazie. bel video penso... 26-01-2007, 03:39 PM
123456789 8 x 12?????????? ma... 26-01-2007, 04:24 PM
.::michele::. bhè dai risultati sembrerebbe... 26-01-2007, 05:41 PM
123456789 sticà!!! 26-01-2007, 05:54 PM
Sir_Ore Vabè ma stiamo parlando di un... 26-01-2007, 06:31 PM
Teo86 eh vabbè ci mancherebbe che... 26-01-2007, 09:39 PM
°°sOmOja°° "quindi non mi metto a... 26-01-2007, 10:17 PM
Teo86 :p :p :p cacchio ha... 27-01-2007, 10:33 AM
Teo86 a tra l'altro volevo fare una... 27-01-2007, 10:43 AM
°°sOmOja°° è troppo soggettivo teo. +... 27-01-2007, 01:01 PM
Teo86 si in effetti...:cool: 8x2... 27-01-2007, 01:53 PM
°°sOmOja°° il peso dovrebbe essere... 27-01-2007, 02:14 PM
kickboxer_87 io farei 80/85/90%... così a... 27-01-2007, 02:14 PM
°°sOmOja°° secondo me schiatta 90% è... 27-01-2007, 02:17 PM
kickboxer_87 beh ma... -lui non è... 27-01-2007, 02:25 PM
°°sOmOja°° bah, staremo a vedere pensa... 27-01-2007, 02:33 PM
kickboxer_87 aaaaaaarghh non parlarmi di... 27-01-2007, 03:44 PM
Teo86 cioè state scommettendo se... 27-01-2007, 04:45 PM
kickboxer_87 al max 3' lo dici TE...... 27-01-2007, 04:48 PM
Teo86 infatti sarà l'abitudine...... 27-01-2007, 04:52 PM
Teo86 è quotato dall'ultima pagina... 27-01-2007, 04:59 PM
°°sOmOja°° appunto.. 8x2 @130kg nn li fa... 27-01-2007, 06:29 PM
kickboxer_87 io non dico di recuperare... 27-01-2007, 06:37 PM
°°sOmOja°° ok allora scommettiamo una... 27-01-2007, 06:41 PM
kickboxer_87 ok, ce la mandiamo x posta la... 27-01-2007, 06:48 PM
Teo86 oh mamma che responsabilità:D... 27-01-2007, 08:41 PM
°°sOmOja°° beh se lo concludi senza... 27-01-2007, 08:42 PM
Teo86 spiegatemi bene sta cosa... 27-01-2007, 08:46 PM
kickboxer_87 il montenegro te lo offro io... 27-01-2007, 08:49 PM
Teo86 anche tu? molto molto... 27-01-2007, 08:54 PM
°°sOmOja°° + il sistema nervoso è... 27-01-2007, 08:56 PM
Teo86 chiaro come al solito... :77:... 27-01-2007, 09:03 PM
Teo86 parlando di roba da bere ieri... 28-01-2007, 05:32 PM
kickboxer_87 eheh... il brutto è che da... 28-01-2007, 05:37 PM
Teo86 ahah mi vengono in mente le... 28-01-2007, 05:43 PM
Teo86 sono in ritardo di 1... 30-01-2007, 06:44 PM
Sir_Ore Grande Teo! ma sta panca... 31-01-2007, 05:25 PM
Teo86 disturbami tranquillamente... 31-01-2007, 06:59 PM
Teo86 oggi passati tutti i doms...... 31-01-2007, 11:30 PM
Teo86 eccomi a casa di ritorno dal... 01-02-2007, 06:18 PM
123456789 chie dire: a parte il... 01-02-2007, 06:20 PM
Teo86 se magari fosse il primo...... 01-02-2007, 06:36 PM
123456789 Ok, vabbè manco 4 anni dai... 01-02-2007, 06:38 PM
Teo86 se continui ad allenarti come... 01-02-2007, 06:57 PM
123456789 mhmhmhm dici? ma ormai è... 01-02-2007, 07:01 PM
Teo86 sono a casa che riposo... 02-02-2007, 05:45 PM
Blackened Teo ti faccio davvero i... 02-02-2007, 06:05 PM
Teo86 grazie... lo so speriamo duri... 02-02-2007, 10:31 PM
mattia1987 ottimo ,complimenti hai... 02-02-2007, 10:50 PM
Teo86 ma... ne ho ancora di strada... 02-02-2007, 11:34 PM
IO64 :77: :77: :77: Sempre... 04-02-2007, 03:01 PM
Teo86 grazie ma non esagerate che... 04-02-2007, 03:20 PM
Teo86 adesso che ci penso... finito... 04-02-2007, 03:59 PM
°°sOmOja°° potresti fare un piccolo... 04-02-2007, 07:15 PM
kickboxer_87 somo sugli stacchi dico la... 04-02-2007, 07:22 PM
°°sOmOja°° io ogni tanto li inserisco ma... 04-02-2007, 08:53 PM
°°sOmOja°° .. e quando dico "onestamente... 04-02-2007, 08:54 PM
Teo86 emm io già in questo 5x5 non... 04-02-2007, 09:55 PM
°°sOmOja°° ciao teo - lo stacco da... 04-02-2007, 10:47 PM
Sorma Me lo sento: lo stacco... 04-02-2007, 10:58 PM
°°sOmOja°° è anche il mio esercizio... 04-02-2007, 11:06 PM
teomatteo ciao 04-02-2007, 11:11 PM
teomatteo ciao a tutti! 04-02-2007, 11:12 PM
Teo86 orbene somoja modifico il mio... 05-02-2007, 11:13 PM
Teo86 eccomi per il solito... 08-02-2007, 07:11 PM
Dani4% Hai litigato con susanna?come... 08-02-2007, 09:12 PM
°°sOmOja°° certo che fare stacchi dopo... 08-02-2007, 09:41 PM
123456789 somo, è anche difficile fare... 08-02-2007, 09:42 PM
°°sOmOja°° certamente.. ma bisogna... 08-02-2007, 10:27 PM
Teo86 il fatto è che fare gli... 08-02-2007, 10:49 PM
Teo86 ti sei deciso a piantarla di... 08-02-2007, 10:51 PM
Teo86 yeaaaaaaaaaaaaahhhhhhhh sono... 12-02-2007, 11:38 PM
kickboxer_87 chiamasi HACK SQUAT. bel wo... 12-02-2007, 11:42 PM
Teo86 hack squat?:70: io... 13-02-2007, 12:26 AM
°°sOmOja°° ma come diavolo fai a... 13-02-2007, 07:49 AM
Dany_(84) Complimenti Teo. Premetto... 13-02-2007, 08:02 AM
Teo86 a si?:confused: :confused: ... 13-02-2007, 08:28 AM
°°sOmOja°° ora che mi ci fai pensare... 13-02-2007, 02:22 PM
Teo86 fai conto che io sono 1.90 e... 13-02-2007, 06:52 PM
°°sOmOja°° si ma i dischi piccoli non... 13-02-2007, 09:24 PM
Teo86 yeaaaaaaaaaaaaahhh [2] mi... 15-02-2007, 11:22 PM
°°sOmOja°° beh, secondo me così hai già... 16-02-2007, 08:47 AM
Teo86 ciao a tutti... è un po' che... 20-02-2007, 11:23 PM
Corvette Ottimo massimale di panca!... 21-02-2007, 08:10 AM
Teo86 nono per fortuna per adesso... 21-02-2007, 08:26 AM
Teo86 yeah a tutti boys:p che... 23-02-2007, 06:41 PM
Teo86 visto che non ci sono stati... 25-02-2007, 06:17 PM
Teo86 ciao a tutti... eccomi di... 26-02-2007, 10:42 PM
Corvette Mi sembra buona. Mi vengono i... 27-02-2007, 08:07 AM
°°sOmOja°° benone teo! fossi in te me... 27-02-2007, 08:22 AM
Teo86 e pensa che io sono tra i... 27-02-2007, 10:10 AM
Sir_Ore Grande Teone:) 27-02-2007, 03:31 PM
Teo86 ola boyz eccomi di ritorno... 27-02-2007, 11:18 PM
Teo86 a e sto weekend vado a... 27-02-2007, 11:19 PM
Corvette Forse la leg extension la... 28-02-2007, 07:54 AM
°°sOmOja°° si.. direi che la leg ext la... 28-02-2007, 09:04 AM
McGisto quando fai il REMATORE i... 28-02-2007, 09:34 AM
Teo86 presa con i palmi verso di... 28-02-2007, 12:35 PM
Teo86 c'è l'avete a morte con sta... 28-02-2007, 09:22 PM
123456789 anche il multipower esiste...... 28-02-2007, 10:12 PM
Teo86 mi aspettavo una risp... 28-02-2007, 11:28 PM
°°sOmOja°° teo la risposta di numeretto... 01-03-2007, 08:25 AM
Teo86 si avevo capito il senso...... 01-03-2007, 01:18 PM
Teo86 oggi niente allenamento che... 01-03-2007, 10:48 PM
°°sOmOja°° te l'ho detto che non dovevi... 01-03-2007, 10:59 PM
Teo86 :p :p :p già sarà quello :p 02-03-2007, 02:10 PM
Teo86 ola, di ritorno dal wo... ... 02-03-2007, 05:31 PM
GigiBullo ciao teo...come ti trovi con... 03-03-2007, 04:11 PM
Teo86 mi trovo abbastanza bene...... 03-03-2007, 04:26 PM
Teo86 eccomi per il resoconto:... 03-03-2007, 04:56 PM
Teo86 ola a tutti... eccomi per il... 06-03-2007, 10:46 PM
IO64 Ciao teo sempre complimenti... 06-03-2007, 10:58 PM
Sir_Ore Teo non rompere i co***oni... 07-03-2007, 10:16 AM
°°sOmOja°° ciao teo.. preparare una gara... 07-03-2007, 10:21 AM
Sir_Ore Somo le distanze lunghe sono... 07-03-2007, 10:25 AM
°°sOmOja°° senza dubbio è necessario... 07-03-2007, 10:33 AM
Sir_Ore Esatto è la resistenza... 07-03-2007, 10:40 AM
°°sOmOja°° si, un approccio... 07-03-2007, 10:46 AM
Sir_Ore :D scusa Teo... 07-03-2007, 10:57 AM
Teo86 ma quale intrusione... meglio... 07-03-2007, 01:06 PM
°°sOmOja°° si teo, vediamo come va. cmq... 07-03-2007, 02:15 PM
Teo86 resoconto solito: oggi [15.00... 07-03-2007, 05:39 PM
kickboxer_87 per me avresti potuto... 07-03-2007, 07:27 PM
Teo86 eccomi qua... allenamento... 09-03-2007, 09:31 PM
Teo86 Ciao a tutti mi rifaccio... 12-03-2007, 10:35 PM
Corvette La corsa in salita è pesante!... 13-03-2007, 08:17 AM
Teo86 allenamento oggi... 20.30 -... 13-03-2007, 11:05 PM
Teo86 eccomi puntuale:p stasera... 15-03-2007, 10:48 PM
123456789 sticazzi panca:6x6@100kg ma... 16-03-2007, 12:38 PM
Teo86 135 per adesso puliti... peso... 16-03-2007, 12:47 PM
123456789 si con buffer chiaro, ma... 16-03-2007, 12:49 PM
Corvette La panca sta andando... 16-03-2007, 12:54 PM
Teo86 grazie corvette:) ... 16-03-2007, 05:01 PM
Teo86 oilà... allenamento serale... 19-03-2007, 11:24 PM
Sorma Tibiale anteriore! Sta... 19-03-2007, 11:50 PM
Hombre82 sei una bestia! sei... 19-03-2007, 11:58 PM
Corvette Contando quello che pesa Teo,... 20-03-2007, 08:34 AM
Teo86 vabbè dai sono 95 kg nudo ...... 20-03-2007, 01:48 PM
Teo86 ciao a tutti ... allenamento... 21-03-2007, 05:08 PM
Corvette Azz, ho esagerato :D No,... 21-03-2007, 05:57 PM
Teo86 ola a tutti... allenamento... 22-03-2007, 07:18 PM
Teo86 oggi alle 19.00 vado a... 23-03-2007, 03:59 PM
Teo86 ola... oggi 14.30 - 16.00 ... 24-03-2007, 08:13 PM
°°sOmOja°° ciao teo la progressione... 25-03-2007, 10:14 AM
Teo86 ok allora aggiungo un... 25-03-2007, 01:49 PM
°°sOmOja°° si panca piana stretta,... 26-03-2007, 02:09 PM
Teo86 ola allenamento di oggi 20.30... 26-03-2007, 10:53 PM
°°sOmOja°° ciao teo, se fai il fermo... 26-03-2007, 11:37 PM
Teo86 davvero... azz mi sembrava il... 26-03-2007, 11:43 PM
°°sOmOja°° si.. ma usi meno peso!... 26-03-2007, 11:49 PM
Teo86 panca stretta con bil... 27-03-2007, 04:54 PM
123456789 uhm stretta+EZ, io ho provato... 27-03-2007, 05:23 PM
Sir_Ore Esattamente come fai la panca... 27-03-2007, 05:58 PM
Teo86 se non stendi tutto il... 27-03-2007, 06:06 PM
123456789 uhm dici? mi sa che non la... 27-03-2007, 06:12 PM
Teo86 ciau a tutti ... allenamento... 28-03-2007, 05:34 PM
Teo86 edit... 28-03-2007, 05:38 PM
Corvette Ha ragione il tuo allenatore 28-03-2007, 06:51 PM
Teo86 meno male:77: mi sembra... 28-03-2007, 11:44 PM
°°sOmOja°° dipende da molte cose..se fai... 29-03-2007, 07:44 AM
Teo86 0 arco e 0 spinta dei piedi... 29-03-2007, 12:45 PM
Teo86 salve utenza palestriera non... 30-03-2007, 04:21 PM
Teo86 oggi tra l'altro riguardavo... 30-03-2007, 04:24 PM
Corvette Complimenti per il 4 x 4 :D... 30-03-2007, 05:02 PM
Teo86 ... bha se tui guadagni un cm... 30-03-2007, 09:30 PM
Teo86 salve utenza palestriera non... 02-04-2007, 05:21 PM
kickboxer_87 il remo a 90° fatto bene ...... 02-04-2007, 05:30 PM
Teo86 fine di panca : 100 kg x 10... 02-04-2007, 05:34 PM
Teo86 mi quoto che voglio... 02-04-2007, 05:36 PM
kickboxer_87 10° sono tantini... cmq era... 02-04-2007, 06:39 PM
Teo86 allenamento odierno 20.30... 03-04-2007, 11:44 PM
Teo86 salve utenza palestriera non... 06-04-2007, 10:53 AM
Teo86 rieccomi dopo una sett di... 11-04-2007, 08:07 PM
Teo86 allenamento di giovedi'... 13-04-2007, 04:04 PM
Sir_Ore Ciao bello complimenti come... 13-04-2007, 05:45 PM
Teo86 presa strettissima,... 13-04-2007, 06:41 PM
Teo86 stasera allenamento... 16-04-2007, 10:45 PM
Teo86 A) Petto, Spalle, Tricipiti,... 16-04-2007, 10:47 PM
Teo86 Ciao Boys, allenamento serale... 17-04-2007, 11:35 PM
Teo86 allora, che dire di oggi?:70:... 20-04-2007, 04:59 PM
menphisdaemon Hai carichi notevoli per la... 20-04-2007, 05:03 PM
Teo86 nuovo periodo di lezioni...... 23-04-2007, 10:48 PM
Teo86 Allenamento serale di... 26-04-2007, 06:11 PM
Teo86 eccomi di ritorno...... 26-04-2007, 11:23 PM
Teo86 allenamento pomeridiano...... 27-04-2007, 05:17 PM
IO64 E bravo Teo il front squat... 03-05-2007, 11:47 AM
Corvette Chissà chi ha introddotto lo... 03-05-2007, 12:11 PM
Teo86 allenamento pomeridiano...... 08-05-2007, 05:31 PM
Teo86 allenamento di ieri... ore... 12-05-2007, 10:59 AM
Teo86 tra una settimana esatta c'è... 13-05-2007, 02:58 PM
Corvette La maratona di 1/2 squat con... 13-05-2007, 04:09 PM
Teo86 :p io dovrei farla con 95,... 13-05-2007, 08:51 PM
Corvette Un giorno proverò la maratona... 13-05-2007, 09:21 PM
Teo86 non voglio saperlo ...... 13-05-2007, 09:36 PM
Corvette Simpatica l' idea delle sfide... 14-05-2007, 08:14 AM
°°sOmOja°° ciao teo, onestamente fossi... 14-05-2007, 08:25 AM
Teo86 giovedi' allora prova qualche... 14-05-2007, 02:24 PM
°°sOmOja°° si, basta che fai un pò di... 14-05-2007, 02:56 PM
Teo86 ma, secondo me c'è stato un... 14-05-2007, 05:44 PM
Teo86 ola... aggiorno adesso che... 17-05-2007, 12:26 AM
Teo86 aggiorno il diario adesso che... 21-05-2007, 07:31 PM
heerokeem bravo Teo, bell'allenamento... 21-05-2007, 07:42 PM
Corvette Infatti. Sono alto 1.90 e... 21-05-2007, 09:56 PM
Teo86 tornato dal torneo... perso... 22-05-2007, 12:28 AM
°°sOmOja°° macchè off topic.. un diario... 22-05-2007, 07:15 AM
Teo86 :p :p :p bè diciamo che... 22-05-2007, 05:50 PM
Teo86 allenamento post post-foto:p... 24-05-2007, 05:35 PM
Teo86 che giornata di ***** ...... 30-05-2007, 12:48 AM
Teo86 rieccomi!!! arrivato alle... 04-06-2007, 07:28 PM
Teo86 ola a tutti... allenamento... 07-06-2007, 11:14 PM
kickboxer_87 so da dove hai preso la... 08-06-2007, 12:14 AM
Corvette Bella Teo! Come lo senti il... 08-06-2007, 08:21 AM
Teo86 :D ah si? è una... 08-06-2007, 08:33 AM
kickboxer_87 eh si... viene da Bologna,... 08-06-2007, 09:01 AM
Corvette Riappoggio e tiro nuovamente. 08-06-2007, 10:10 AM
Nemintek Cavolo Teo con le leve che... 08-06-2007, 11:27 AM
Corvette La difficoltà maggiore è che... 08-06-2007, 11:32 AM
Teo86 io tocco le ultime costole...... 08-06-2007, 12:57 PM
Corvette Sono qualche cm più su. E' un... 08-06-2007, 01:31 PM
Teo86 sta storia delle leve ci... 08-06-2007, 01:51 PM
Teo86 che bello sto ponte :77: a... 30-04-2007, 12:45 PM
Teo86 ola... oggi: 16.00 17.30 ... 02-05-2007, 06:00 PM
Teo86 ola... mattina: 11.30 -... 05-05-2007, 01:27 PM
Teo86 ciao grossi :p eccomi ad... 03-05-2007, 10:43 PM
Teo86 allenamento serale... 20.30... 07-05-2007, 10:58 PM
Teo86 solito allenamento serale...... 10-05-2007, 10:59 PM
Teo86 allenamento serale... 20.30... 14-05-2007, 11:08 PM
Teo86 allenamento Poommmeridiano... 17-05-2007, 09:08 PM
ilrasta ciao omonimo ;) vedo le... 17-05-2007, 11:05 PM
Teo86 no... sono fatte bene... il... 17-05-2007, 11:23 PM
Teo86 quando si scrive un resoconto... 20-05-2007, 12:28 PM
Blackened Complimentissimi Teo!!! Sei... 20-05-2007, 02:15 PM
°°sOmOja°° complimenti teo dubito che i... 20-05-2007, 02:18 PM
Corvette Complimenti teo! :p 20-05-2007, 02:35 PM
Teo86 ho sgamato un portachiavi e... 20-05-2007, 06:05 PM
°°sOmOja°° cmq 130kg con fermo sono un... 20-05-2007, 08:07 PM
Teo86 si', lo pensavo anchio... ma... 20-05-2007, 08:11 PM
Corvette Il rapporto peso... 20-05-2007, 08:26 PM
Teo86 si... l'ho sempre pensato... 21-05-2007, 12:47 AM
Teo86 allenamento serale 20.30... 22-05-2007, 10:50 PM
IO64 Complimentissimi per la gara... 22-05-2007, 11:41 PM
°°sOmOja°° 7%? ottimo! a quando le foto? 23-05-2007, 08:28 AM
Teo86 se riesco a far funzionare la... 23-05-2007, 04:03 PM
Teo86 dannati cellulari samsung,... 24-05-2007, 11:50 AM
Teo86 un mio compagno di... 24-05-2007, 11:51 AM
tattoos Boja Faus ! Ma sei di Santhià... 24-05-2007, 11:57 AM
Teo86 ??? perchè tu di dove sei? 24-05-2007, 12:10 PM
tattoos Torinese di nascita,... 24-05-2007, 12:14 PM
Teo86 ah , quindi conosci sto... 24-05-2007, 12:17 PM
ROCCIA86 A parte la schiena e il... 24-05-2007, 01:02 PM
Teo86 no la forma del petto è... 24-05-2007, 01:10 PM
Corvette Si sapeva che non fossi un... 24-05-2007, 11:57 AM
Corvette Goditi questo momento che io... 23-05-2007, 08:38 AM
Teo86 allenamento 15.30 16.30 ... 25-05-2007, 06:45 PM
Sir_Ore Bèh grandissimo Teo! Per... 25-05-2007, 08:15 PM
Teo86 dato la velocità del mio... 25-05-2007, 10:19 PM
IO64 Bella lì Teo complimenti per... 25-05-2007, 10:55 PM
Teo86 http://img528.imageshack.us/im... 27-05-2007, 07:11 PM
Teo86 allenamento 15.30 16.30 ... 28-05-2007, 05:18 PM
Teo86 allenamento 18.00 19.30... 31-05-2007, 11:57 PM
°°sOmOja°° complimenti teo fossi in te... 01-06-2007, 07:51 AM
Teo86 allenamento 20.30 22.00... 05-06-2007, 11:48 PM
Corvette 35 kg + bilancere angolato... 06-06-2007, 08:16 AM
°°sOmOja°° ehm... dubito corvette,... 06-06-2007, 08:33 AM
Corvette Sì, con lo spotter dietro... 06-06-2007, 09:25 AM
Teo86 no 35 + bil e basta lo faccio... 06-06-2007, 04:59 PM
Teo86 allenamento 15.00 16.15... 08-06-2007, 05:10 PM
Teo86 ok, è meglio che scriva prima... 08-06-2007, 05:40 PM
Sir_Ore Teo sempre ABAB 4xweek? 08-06-2007, 09:18 PM
Teo86 sisi, sempre ABAB... volendo... 08-06-2007, 11:37 PM
Corvette Bella Teo! 09-06-2007, 07:32 AM
°°sOmOja°° ciao teo, hai chiesto... 09-06-2007, 07:58 AM
°°sOmOja°° altrimenti potrebbe essere... 09-06-2007, 08:14 AM
Teo86 ma potevi scrivere anche 10... 09-06-2007, 10:13 AM
Teo86 quest'idea mi piace di piu' ,... 09-06-2007, 11:14 AM
Teo86 ecco qui la seconda parte.. ... 09-06-2007, 11:31 AM
°°sOmOja°° ottimo teo, mi piace... 09-06-2007, 01:35 PM
Teo86 allora stampiamo la versione... 09-06-2007, 08:28 PM
123456789 teo, non ho mic capito come... 09-06-2007, 08:35 PM
Teo86 il link che ho messo non si... 09-06-2007, 08:38 PM
Corvette Sai che ho provato le JM... 10-06-2007, 11:36 AM
Teo86 ci provo, se non riesco... 10-06-2007, 08:48 PM
Corvette Certo! Diciamo che alcuni... 10-06-2007, 09:03 PM
°°sOmOja°° i carichi devono essere... 10-06-2007, 09:03 PM
°°sOmOja°° dovresti fare qualcosa di... 10-06-2007, 09:22 PM
Teo86 ok, avevo capito bene... 10-06-2007, 11:32 PM
Sorma Teo: complimenti perchè a... 11-06-2007, 02:01 AM
Corvette Dimentico sempre che Teo ha... 11-06-2007, 08:35 AM
Teo86 se faccio i tuoi progressi... 11-06-2007, 04:53 PM
Corvette Se in proporzione faresti i... 11-06-2007, 04:57 PM
Teo86 bè , i miei obbiettivi a... 11-06-2007, 05:04 PM
Teo86 Rieccomi!! pensavo di non... 11-06-2007, 10:42 PM
Corvette Ottimo allenamento. Fossi in... 12-06-2007, 08:46 AM
Teo86 rieccomi [so che non si... 18-06-2007, 10:04 PM
Corvette Magari riconcentrati sulla... 18-06-2007, 10:06 PM
Teo86 stasera mi sa che salto... 19-06-2007, 05:53 PM
heerokeem ahi ahi, magari è pure uno... 20-06-2007, 07:51 AM
Teo86 oggi mi sento benino[leggasi... 20-06-2007, 06:08 PM
Teo86 ciao utenti e fake, ecco... 25-06-2007, 04:42 PM
Teo86 A1 Petto, Dorso, Bicipiti,... 25-06-2007, 04:55 PM
Nemintek Nuova programmazione teo? 25-06-2007, 05:38 PM
Teo86 nuova relativamente, è di 2... 25-06-2007, 07:38 PM
heerokeem non è male teo, la trovo... 25-06-2007, 08:31 PM
Nemintek Piace parecchio anche a me,... 25-06-2007, 08:41 PM
Teo86 con un pettorale mezzo... 25-06-2007, 08:44 PM
Nemintek Ah caz.zo non sapevo del... 25-06-2007, 08:48 PM
Teo86 è scritto nel post di sopra:p... 25-06-2007, 09:11 PM
Nemintek Beh che dirti se non che mi... 25-06-2007, 09:14 PM
Teo86 centro-destra diciamo, ma è... 25-06-2007, 09:32 PM
Rik_the_Dog Potrei rubarti la scheda... 26-06-2007, 01:29 PM
Corvette Prova la panca 45 gradi con... 26-06-2007, 01:57 PM
Teo86 fai pure, è una... 26-06-2007, 02:01 PM
heerokeem ahah :p ;) 26-06-2007, 02:03 PM
Teo86 eccomi di ritorno che... 29-06-2007, 05:27 PM
°°sOmOja°° buon workout teo! 30-06-2007, 07:51 AM
Corvette I 30 kg a manubrio devono... 30-06-2007, 10:37 AM
Teo86 grazie:p 30-06-2007, 12:16 PM
heerokeem grande teo, hai forza da... 30-06-2007, 12:37 PM
Teo86 ola! allenamento PUMP di... 06-07-2007, 10:36 PM
Teo86 ola! aggiorno Squat 8 x 5... 20-07-2007, 08:26 PM
Sorma V-shape invidiabile, petto... 20-07-2007, 09:10 PM
Teo86 fondamenti di automatica e... 21-07-2007, 12:59 AM
Nemintek Concordo col discorso di... 21-07-2007, 04:37 PM
Teo86 somo, o chi altro ha tempo di... 23-07-2007, 01:03 PM
°°sOmOja°° se vuoi raccimolare gli... 23-07-2007, 01:38 PM
Teo86 abbiamo una sett per... 23-07-2007, 03:30 PM
Teo86 allenamento odierno!:77:... 24-07-2007, 07:51 PM
Corvette Bene, bene...lo squat sale! :D 24-07-2007, 09:54 PM
Teo86 160 ci dovrebbero essere...... 24-07-2007, 10:01 PM
Corvette Prima o poi i 200 kg di squat... 24-07-2007, 10:10 PM
Teo86 seeeee... con calma...:p 25-07-2007, 12:36 AM
Teo86 allora, inizio a postare una... 25-07-2007, 11:19 AM
°°sOmOja°° per questa cosa dovresti... 25-07-2007, 01:31 PM
Teo86 capito somo... domani ci... 25-07-2007, 06:41 PM
Corvette Che polpetta che hai :D 25-07-2007, 10:29 PM
Teo86 di braccia sono messo benino... 26-07-2007, 11:12 AM
Teo86 son pieno di foto cazz di sti... 26-07-2007, 12:09 PM
Corvette In effetti...noi che siamo... 26-07-2007, 12:23 PM
Teo86 dobbiamo... tu le hai già:p ... 26-07-2007, 12:28 PM
Corvette Ho 46 cm risicati..ehh.. 26-07-2007, 12:46 PM
Teo86 e ti lamenti :p 26-07-2007, 03:06 PM
Corvette Sì, ma non ho la tua % di... 26-07-2007, 03:19 PM
Teo86 puo' andare? 1: Petto... 26-07-2007, 03:31 PM
Sorma Mezzi stacchi alla rumena... 26-07-2007, 03:41 PM
Teo86 hai un link ho un immagine... 26-07-2007, 10:15 PM
°°sOmOja°° [quote=Teo86;284277]puo'... 27-07-2007, 01:36 PM
Teo86 ti ringrazio... il pin pull... 27-07-2007, 03:48 PM
CronoPL si, pochi cm sotto il... 27-07-2007, 04:14 PM
Teo86 1: Petto Dorso Gambe Dip... 27-07-2007, 04:16 PM
123456789 a che serve le scrollate alla... 27-07-2007, 04:17 PM
Corvette Le pin pull le trovo quasi... 27-07-2007, 04:50 PM
°°sOmOja°° @Teo: devi fare in pratica... 28-07-2007, 08:57 AM
Corvette Nei pin pull mi trovavo... 28-07-2007, 12:54 PM
Teo86 oggi si inizia! 01-08-2007, 10:57 AM
Teo86 OLLAAA! rieccomi... 1h 45... 01-08-2007, 08:57 PM
Corvette ottimo! 01-08-2007, 09:03 PM
Teo86 http://img174.imageshack.us/im... 01-08-2007, 09:24 PM
Corvette Bel tiraggio:p 01-08-2007, 09:30 PM
Teo86 allenamento odieno... 03-08-2007, 08:38 PM
Corvette Sei una belva :p 03-08-2007, 09:32 PM
Teo86 avevo fissato l'obbiettivo bw... 04-08-2007, 02:04 AM
Teo86 ueeee allenamento di oggi... 08-08-2007, 08:42 PM
Corvette Stai diventando davvero una... 08-08-2007, 09:00 PM
Teo86 vai a cagare mr 100x6 di... 08-08-2007, 09:03 PM
Corvette Sì, ma io peso di... 08-08-2007, 09:33 PM
Teo86 :p:p:p ieri sera il mio... 09-08-2007, 11:24 AM
Corvette 3 x 8 con 50 kg di lento?... 09-08-2007, 11:26 AM
Teo86 nono ho scritto male... è... 09-08-2007, 11:27 AM
Corvette Mi sembrava strano,... 09-08-2007, 11:30 AM
Teo86 http://www.youtube.com/watch?v... 09-08-2007, 12:36 PM
CronoPL uno a caso...magari di... 09-08-2007, 12:48 PM
Teo86 dai poi, piu' avanti... 09-08-2007, 04:12 PM
Teo86 oggi in pale provo le pin... 10-08-2007, 04:05 PM
Teo86 uella!!! allenamento di oggi... 10-08-2007, 09:37 PM
CronoPL cazz.o ma non è possibile che... 10-08-2007, 10:03 PM
kickboxer_87 te li ho già commentati in... 10-08-2007, 10:23 PM
Teo86 "evviva gli stacchi a gambe... 11-08-2007, 01:59 AM
°°sOmOja°° complimenti teo, ma nn... 11-08-2007, 07:29 AM
Corvette Bei carichi :p Teo, siamo... 11-08-2007, 07:37 AM
Teo86 :p ci do dentro di squat... 11-08-2007, 01:31 PM
Corvette Penso di sì 11-08-2007, 02:10 PM
Teo86 prossima volta provo...... 11-08-2007, 01:30 PM
Teo86 oh che te devo di... vengono... 11-08-2007, 01:56 AM
Teo86 ueeeeeeeee allenamento di... 06-08-2007, 08:11 PM
CronoPL bravo, molto bene! seguo con... 06-08-2007, 08:54 PM
Corvette Azz, grosso sovraccarico! 06-08-2007, 09:05 PM
Teo86 farebbe piacere anche perchè... 07-08-2007, 12:40 AM
kickboxer_87 sti cazzi...stai diventando... 07-08-2007, 01:39 AM
Teo86 i 130 x 4 dell'altra volta...... 07-08-2007, 09:17 PM
CronoPL ti dico la mia: 1)sei... 08-08-2007, 09:28 AM
Teo86 ok, quella è la parte che mi... 08-08-2007, 09:41 AM
Teo86 allenamento odierno... ho... 13-08-2007, 08:25 PM
Teo86 allenamento di oggi a casa di... 15-08-2007, 12:27 AM
Teo86 ULTIMO ALLENAMENTO! ... 17-08-2007, 10:36 PM
Teo86 vi saluto da new york... qui... 25-08-2007, 04:21 AM
Corvette Hai un cugino che vive negli... 25-08-2007, 08:17 AM
Teo86 massi... faccio un salto 10... 26-08-2007, 07:14 PM
Corvette Ora sono le 19.54 :D 26-08-2007, 07:36 PM
Teo86 ciao a tutti! sono tornato... 05-09-2007, 08:40 PM
Corvette Ti sei divertito a New York?... 05-09-2007, 08:43 PM
Teo86 indovina :p 05-09-2007, 09:25 PM
Corvette Ho capito, ti sei scopato... 05-09-2007, 09:31 PM
Teo86 certo, chiattone junk food... 05-09-2007, 09:35 PM
Teo86 allora, vorrei pianificare... 06-09-2007, 08:05 AM
kickboxer_87 chiedi il ricondizionamento a... 06-09-2007, 10:57 AM
Teo86 non sto a rompere via mp, se... 06-09-2007, 11:24 AM
Teo86 rieccomi! allenamento... 06-09-2007, 05:41 PM
Teo86 sono massacrato nelle gambe... 07-09-2007, 04:42 PM
°°sOmOja°° ma insomma sti jump set ti... 07-09-2007, 05:02 PM
Teo86 si! contento?:p adesso... 07-09-2007, 05:19 PM
Teo86 allora, vediamo che fare da... 08-09-2007, 04:43 PM
°°sOmOja°° beh, fare squat dopo il... 08-09-2007, 04:57 PM
Teo86 si, ma il contrario è... 08-09-2007, 06:31 PM
Sorma Fai il contrario... non è... 08-09-2007, 07:16 PM
°°sOmOja°° onestamente nn vedo perchè il... 08-09-2007, 07:25 PM
Teo86 va bene allora:p 08-09-2007, 07:40 PM
Teo86 taglio la sessione in 2 oggi,... 10-09-2007, 12:42 PM
Teo86 prima prestazione da segnare... 10-09-2007, 04:48 PM
Corvette Bene! Sei forte 10-09-2007, 04:50 PM
Teo86 ho capito come far salire la... 10-09-2007, 04:53 PM
Teo86 mmm ok questo ci sta... 08-09-2007, 07:39 PM
Teo86 la ripropongo modificata... 10-09-2007, 04:56 PM
IO64 Scusa ma un torello come te... 08-09-2007, 07:12 PM
Teo86 posto l'allenamento di ieri... 28-07-2007, 01:24 PM
Teo86 che dire di sto strano meso... 28-07-2007, 04:12 PM
Teo86 Eccomi! appena cenato come un... 02-07-2007, 07:20 PM
heerokeem grande teo....grandissima... 02-07-2007, 07:27 PM
Corvette Bella teo! Ottima panca... 02-07-2007, 10:45 PM
Teo86 bè effettivamente fisico e... 02-07-2007, 10:59 PM
Teo86 ah tra l'altro... vinto... 02-07-2007, 11:09 PM
Teo86 Ola! aggiorno il diarietto... 09-07-2007, 08:23 PM
heerokeem teo hai fatto un gran lavoro,... 09-07-2007, 08:39 PM
Teo86 l'ultima volta che mi hai... 09-07-2007, 08:42 PM
heerokeem ahahha ***** è vero....ok... 09-07-2007, 08:50 PM
Teo86 OLLA! 27 di java che dicevo... 16-07-2007, 08:19 PM
heerokeem buono l'allenamento bravo... 16-07-2007, 08:28 PM
Nemintek Minchia heero ma che porta... 16-07-2007, 11:23 PM
Teo86 ola.. perso 10-7 ma l'abbiamo... 17-07-2007, 12:08 AM
zacros Anche se avete... 17-07-2007, 12:13 AM
Teo86 Panca 45 – Rematore 7 x 2 ... 23-07-2007, 08:51 PM
Corvette Nessuno si azzarda a rompere... 23-07-2007, 08:58 PM
Teo86 si... pensa te che tristezza... 23-07-2007, 09:01 PM
Corvette Sicuramente avresti le palle... 23-07-2007, 09:08 PM
°°sOmOja°° vieni in sicilia ad allenarti... 23-07-2007, 10:41 PM
Teo86 bè certo... pero' sai che... 23-07-2007, 10:46 PM
Corvette Come quando facevo box squat... 24-07-2007, 07:43 AM
Corvette Puoi arrivarci davvero in... 12-06-2007, 08:47 AM
Teo86 caro corvette, purtroppo... 12-06-2007, 04:59 PM
°°sOmOja°° io mi sono allenato anche con... 12-06-2007, 08:19 PM
Teo86 NESSUNO mi dà del frocio :D... 13-06-2007, 12:40 AM
°°sOmOja°° buon allenamento! divertiti... 13-06-2007, 08:16 AM
Teo86 ragazzi cari... domani... 13-06-2007, 10:35 PM
Corvette Ottimo allenamento e... 14-06-2007, 08:21 AM
Teo86 rieccomi... dio che bello...... 16-06-2007, 11:37 AM
Corvette :eek: 16-06-2007, 03:38 PM
Teo86 :D 16-06-2007, 03:42 PM
Teo86 http://www.youtube.com/watch?v... 16-06-2007, 04:18 PM
Teo86 eccomi di ritorno! ... 20-06-2007, 10:36 PM
Corvette Bene! 20-06-2007, 10:50 PM
°°sOmOja°° si però passare da 130kg a... 21-06-2007, 08:14 AM
heerokeem quoto somo.....teo hai tutto... 21-06-2007, 08:50 AM
Teo86 no, lo faccio da seduto per... 21-06-2007, 05:02 PM
Teo86 stasera non mi alleno che ho... 21-06-2007, 05:34 PM
Teo86 eccomi per il solito... 22-06-2007, 04:51 PM
Teo86 ola! eccomi per il resoconto... 28-06-2007, 04:51 PM
Corvette (87(:p Quoto! Passa da 130... 21-06-2007, 08:52 AM
Nemintek Complimenti Teo gran... 21-06-2007, 09:37 AM
Teo86 o che palle che siete:p che... 21-06-2007, 04:59 PM
Teo86 ciao utenti del forum:D... 26-06-2007, 10:45 PM
Corvette Bene! 27-06-2007, 08:07 AM
Sir_Ore Ottimo teo ;) 27-06-2007, 01:47 PM
Teo86 periodo d'oro per le gambe... 28-06-2007, 12:22 PM
Nemintek Ammazza che torcicollo a... 28-06-2007, 04:10 PM
Teo86 ola! calcolatori elettronici... 03-07-2007, 08:02 PM
Corvette Bene!! 03-07-2007, 09:28 PM
heerokeem ottimo squat, bravo teo!!! 03-07-2007, 10:34 PM
tattoos Complimenti !!! :77::77: 04-07-2007, 09:50 AM
Teo86 grazie ... ma c'è n'è da... 04-07-2007, 12:47 PM
Teo86 ciao ! oggi ero e sono... 05-07-2007, 07:02 PM
heerokeem bravo teo, auguri per la... 05-07-2007, 08:16 PM
Teo86 *** **** ***** ******** perso... 06-07-2007, 12:12 AM
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°°sOmOja°° ma insomma, sti jump set ti... 20-07-2007, 07:29 AM
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Teo86 :p:p ma certo!... 11-07-2007, 10:30 AM
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Nemintek Teo complimenti per l'esame!... 11-07-2007, 05:07 PM
Teo86 te scherzi... ma con sta... 12-07-2007, 12:28 AM
heerokeem ora magnaaaaarghghghgh :p 12-07-2007, 07:58 AM
Corvette Ottimo che sei passato! Ora... 12-07-2007, 08:16 AM
Teo86 allenamento serale:eek: ... 17-07-2007, 10:48 PM
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°°sOmOja°° lo squat è talmente... 18-07-2007, 08:36 AM
Teo86 boh... pero' l'allenamento... 18-07-2007, 11:04 AM
Nemintek Se ti interessa Teo somo ha... 18-07-2007, 11:12 AM
Teo86 ecco qualche fotuzza... una è... 18-07-2007, 05:16 PM
°°sOmOja°° ricchione! 18-07-2007, 05:28 PM
Teo86 :p:p pensa te quanto ci ho... 18-07-2007, 05:46 PM
Corvette Ahahah...grande Teo. Bel... 18-07-2007, 06:20 PM
Teo86 allenamento veloce di oggi...... 13-07-2007, 08:08 PM
heerokeem gran bel lento...seduto vero?... 13-07-2007, 08:12 PM
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McGisto ahahhhahah questa è bella :77: 28-02-2007, 09:31 AM
Eggo secondo me nn va bene bere... 20-01-2007, 09:00 PM
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Teo86 Mi sono laureato in Ing.... 13-10-2015, 05:13 PM
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MrDoc Ok ho capito per la chiusura.... 27-11-2015, 10:34 PM
Teo86 Io cerco di fare la seconda.... 28-11-2015, 04:43 PM
MrDoc Ma si, sicuramente. Sei un... 28-11-2015, 07:17 PM
Teo86 wo di stasera. sono stato... 01-12-2015, 10:26 PM
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Teo86 Wo serale. Pump connessione... 03-12-2015, 11:23 PM
Teo86 wo di oggi stamattina mi... 04-12-2015, 11:51 PM
Teo86 panca di venerdì: ... 07-12-2015, 04:36 PM
Teo86 wo di oggi in pausa pranzo.... 07-12-2015, 05:49 PM
Teo86 eccomi. 20 giorni di pausa... 24-12-2015, 03:50 PM
  1. 08-09-2007, 07:16 PM #11
    L'avatar di Sorma
    Sorma non è collegato Mr Olympia Ciclo di Forza
    Data Registrazione
    Apr 2006
    Località
    panca: 107 kg - deadlift: 175 kg - squat: 155 kg
    Messaggi
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    Predefinito

    Citazione Originariamente Scritto da Teo86 Visualizza Messaggio
    si, ma il contrario è improponibile... altri suggerimenti?
    Fai il contrario... non è affatto improponibile.

    Priorità sempre alle gambe!!

    EDIT: scambierei i tricipiti con i bicipiti nella tua scheda... a meno che tu non voglia colpire le braccia 3 volte a settimana per l'intero meso...
    Ultima modifica di Sorma; 08-09-2007 alle 07:19 PM
    Rispondi Citando Rispondi Citando
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