Citazione Originariamente Scritto da lukenadal Visualizza Messaggio
Se ti va di leggere le riviste per curiosità fallo ma prendile con le molle perchè devono parlare alle masse, da chi si allena da tre giorni a chi lo fa da nni per cui il mio consigglio è quello di allenarti, imparare gli esercizi, alimentarti bene e poi piano piano aggiustare il tuo piano d'allenamento in base alle tue sensazioni e risultati e negli anni troverai il metodo che più si adatta a te un pò come un abito, a me potrebbe andar bene ma a te stretto..
capisci?
Ciao
Come non quotare? ANche io leggo le riviste del settore sono piacevoli e ci sono anche buoni spunti, ma non prendere le cose alla lettera,falle tue e sperimenta perchè no?