Citazione Originariamente Scritto da abopaolo Visualizza Messaggio
regà fate come volete ma io non sono sottopeso e luca88 non sei sovrappeso secondo il grafico a cui mi riferisco io per le persone sotto i 21 anni che è fatto apposta sotto i 21 anni per chi non ha completato lo sviluppo.Comunque calcolando col metodo che mi hai spiegato allora pure tutti i miei amici sono sottopeso(tranne alcuni);questo sta a spiegare che per chi non è ancora completamente sviluppato ci sono altri indici.
allora eccomi qua, seguendo il tuo ragionamento anche molti miei amici sono sottopeso, anzi praticamente tutti, anche perchè a parità di altezza io peserei 20 kg più di loro ma se loro sono normo peso e io peso 20 kg (a parità di altezza) in più di loro allora io sarà per forza in sovrappeso.
cmq come dice luke molti di questi indici nn tengono conto ne del grasso ne del muscolo, cmq prova ad allenarti mangia come ora sai e sono sicuro che nel giro di qualche mese entri in questa ottica.