Allenamento del 3/09/2007

Lento dietro

1x6 @ 40 kg
1x6 @ 47 kg
1x6 @ 45 kg
1x6 @ 42 kg

Tric su panca

3x8 .@ 34 kg

Sqaut
Per via delle scarpe non sono riuscito aa eseguirlo mi tocca recuperare venerdì, avevo l'intezione di squottare scalzo ma per paura delle critichi ho pensato di lasciar stare....pazienza

Corsa 10 min..sul tappeto

Diciamo che ho la testa presa dall'esame che dovrò sostenere la prox settimana.... purtroppo sotto esame non faccio altro che pensare allo studio e sono sommerso dalle preoccupazioni...
La palestra piena di gente nuova che vuole provare, quest'anno veramente piena devo dire, speriamo si tratti di un solo bum iniziale perchè altrimenti la vedo male allenarsi di pomeriggio...
SAYMON