Citazione Originariamente Scritto da 123456789 Visualizza Messaggio
cavoli ma sn solo io che faccio cagare negli affondi... cioè ho fatto squat con 98kg e 8 ripe@76kg... [non malissimissimo... peso 60kg] ma affondi faccio veramente cagare perchèèèèèèèèèèèèè? uso pesi da nonnina ufffffffffff
non sò perchè.....cmq io credo che per migliorare l'esecuzione abbasserò un pochino anche gli affondi