Citazione Originariamente Scritto da villy Visualizza Messaggio
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Per quanto riguarda l'alimentazione quale sarebbe quella da atleta serio? Mangiare proteine tutto il giorno???
Ma dove l'hai trovato scritto. Si vede che in fatto di alimentazione sei proprio a zero!
L'alimentazione dell'atleta è quella che comprende un apporto equilibrato fra i tre macronutrienti: carboidrati, proteine e grassi.

Ciao,
Vitrum