Citazione Originariamente Scritto da MetalMeltdown Visualizza Messaggio
Vanno però usate con giudizio. Io non le adopero quasi mai. In ogni caso, può avere un senso usare la cintura nel caso di stacchi, rematori, squat e simili PESANTI, non di certo negli altri esercizi.
Giusto!Io non la uso mai ma me la metto a volte coi curl cn bilancere ahaahah Sono l'unico al mondo a cui fa male la schiena facendo curl con bilancere