Ciao,

io non capisco come mai...ogni volta che apro un diario...fan tutti la panca con il peso dello squat!

Mah...hai le gambe ben messe con 5x55 di squat?Dai dai...caricare...poniti un bel 5x120 o 5x130 entro fine del prossimo anno ;-)

Buon lavoro,
ciao