Citazione Originariamente Scritto da lukenadal Visualizza Messaggio
Di solito da studi effettuati
la combinazione migliore è petto/bicipiti
Dorso/tricpiti
Piano frontale e posteiore anche se di combinazioni ce ne sono moltissime basandosi sulle sedute settimanali, nei corsi ISSA ti spiegano tutte le combinazioni possibli è molto interessante..
E chi ha effettuato questi studi?

Prima dicevi di essere un pt ISSA, poi hai smentito e ora tiri ancora fuori questa storia...mah...