Allora l'hai voluto Tu...

Puoi mangiare:

1. Omelette con prosciutto, pane integrale e noci (o in alternativa olive);
2. Pane nero (da non confondere con quello integrale) e salmone affumicato;
3. yogurth greco, miele e frutta secca;
4. toast con prosciutto e formaggio;

Vuoi che continuo ?