ciao a tutti qlc ha un idea sulla distribuzione dei grassi nella dieta, cioè il ns quantitativo giornaliero come lo diividiamo tra :
grassi del pesce
grassi della frutta secca
olio d'oliva
e grassi animali( del latte compresi)??
ovv. li divido cercando di assumerli tutti ma qlc di voi sà qualcosa di più specifico su questo argomento?