si grazie!
la mia alimentazione

colazione :
the o succo di frutta
banana
1merendina

spuntino :
panino

pranzo:
pasta
poca carne
verdura
frutta

spuntino :
panino

cena:
carne
verdura
frutta

puo andare bene??

però è da un po di tempo da quando avevo smesso palestra a maggio ke ho messo su un po di pancetta! uffa
come faccio per toglierla??