Ventos,

sarò affogato dal lavoro fino a mercoledì.

La settimana prossima cercherò di scrivere una nota sulle linee guida che - secondo me - dovrebbero essere seguite per ottenere dalla dieta risultati concreti e duraturi (anche per perdere gli ultimi chili sulla plica paraombelicale).

Intanto leggi i post che ci sono sul forum: ci sono un sacco di consigli utili da prendere in considerazione.

Diversi utenti sono competenti e (molto) più esperti di me!

Allenati in modo completo e coerente con gli obbiettivi che ti sei prefissato ed otterrai grandi benefici!

Ciao.