Citazione Originariamente Scritto da °°sOmOja°° Visualizza Messaggio
ai gomiti ti ci devi solo abituare, poi i pesi volano.
certo con dei video sarebbe mooolto + facile consigliarti.
quando parlate di gomiti state parlando dell'ampiezza dell'angolo braccio tronco oppure gomiti e polsi sulla stessa retta perpendicolare al terreno?