Infatti! Io la panca la eseguo solo inclinata. Utilizzo manubri dai 42 ai 62 (questi ultimi ho provato in una o due occasioni quando c'era lo spotter). Forse ti converrebbe fare altrettanto.
Dorian Yates
Quasi Istruttore
Infatti! Io la panca la eseguo solo inclinata. Utilizzo manubri dai 42 ai 62 (questi ultimi ho provato in una o due occasioni quando c'era lo spotter). Forse ti converrebbe fare altrettanto.
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...lo sterco di cavallo si spande quando lo si calpesta"
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...ascolta sempre lo scorrere del fiume, ma sta attento sempre a non bagnarti"
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...il momento della partenza arriva quando meno te lo aspetti"
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