Che i gainer non siano adatti a te non costituisce una legge universale per la quale nessuno debba farne uso.
Probabilmente tu hai un metabolismo basale basso se ti nutri esclusivamente di proteine.
E' ovvio che i gainere sono indicati nella fase di massa e soprattutto per quelle persone che hanno un metabolismo basale molto alto.

I ganiner hanno un costo inferiore rispetto le proteine, non paghi dunque lo zucchero come se fossero proteine.

Nessuno sconsiglia inoltre di NON assumere proteine.

Sul fatto che gli ingredienti non siano molto controllati (soprattutto in certi prodotti) non ci piove, basta conoscere una persona che lavora nel settore per apprendere molte spiacevoli notizie.

Alla prossima
Ciao.