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Discussione: Stacco e Squat

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  1. 02-07-2007, 12:45 PM #1
    L'avatar di Tempesta
    Tempesta
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    Predefinito Stacco e Squat

    Un video di deadlift l'altro di squat... le riprese non sono delle migliori le ho fatte durante un allenamento settimanale 5x5x80% nei 3big ... è importante migliorare quindi sono disposto a discutere la mia esecuzione.

    deadlift

    squat


    ps: odio i guanti ma avevo due vesciche che grondavano sangue nella mano destra.
    Ultima modifica di Tempesta; 02-07-2007 alle 12:49 PM
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