Sto leggendo su un'altro sito un'articolo di Paolo sul ciclo russo e devo dire che mi intrippa un casino...purtroppo però sono 8 settimane e con le vacanze che si avvicinano diventa impossibile...per cui torno ad un classico meso di 4 settimane che terminerò verso la fine di luglio per cui dovrebbe essere perfetto....
sto valutando alcune idee ma non mi va di sbattermi e cercare la novità per cui torno penso di riprendere qualcosa dal ciclo di Mau (che mi aveva dato un discreto aumento di forza...) più qualche complementare a medio/alto volume....insomma la solita roba..ehehehe...
Butto giù qualche riga sul pc e se faccio in tempo verso sera lo posto sul diario così magari ho una settimana di tempo per valutare le idee e i vostri suggerimenti...