Grazie
Si so come funziona un forum,però ho trovato tutto e niente così ho deciso di aprire un nuovo topic. Naturalmente si fa a tavola però magari affiancata ad una buona dose di aerobica e a qualche esercizio mirato si aumenta la velocità del processo di dimagrimento... O sbaglio? Non mi interessa il come, mi interessa il risultato in brevissimo tempo.
Chiederei consigli anche sulla dieta, ma mi sa che è meglio chiedere live, magari in palestra o a un medico.
Comunque il mio obiettivo è avere un fisico asciutto e slanciato, niente massa solo un fisco HD.

K.