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Discussione: Perchè a me non riesce lo squat - Parte 2

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  1. 22-06-2007, 09:23 PM #5
    L'avatar di Corvette
    Corvette
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    Sei un grande!
    Sai come ho risolto i miei problemi di squat? Squat frontali a manetta e sono riuscito ad andare ass to the grass!!! Le punte dei piedi sono a 45 gradi e squatto a gambe larghe, proprio come il mitico Paul Anderson (stessa tecnica).

    Ecco come squatto frontalmente (stessa apertura delle gambe e stessa profondità)
    Ultima modifica di Corvette; 22-06-2007 alle 09:25 PM
    "Come soleva dire il mio prozio buonanima...lo sterco di cavallo si spande quando lo si calpesta"


    "Come soleva dire il mio prozio buonanima...ascolta sempre lo scorrere del fiume, ma sta attento sempre a non bagnarti"


    "Come soleva dire il mio prozio buonanima...il momento della partenza arriva quando meno te lo aspetti"
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