Se noi immettiamo delle sostanze nel nostro corpo come gli integratori, il nostro corpo si abituerà a ricevere per es. TOT proteine al giorno. Quando smetteremo di fare bodybuilding, cosa succederà? Cosa succede al nostro corpo atletico e muscoloso quando non ci alleniamo piu' o semplicemente non prendiamo piu' integratori? Qualcuno di voi ha avuto questo genere di esperienza?
Poi volevo sapere se assumere creatina fa si che il nostro corpo si abitui a riceverla come integratore e quindi di conseguenza ne vada man mano sintetizzando di meno dal cibo...quindi quando smetteremo di prenderla staremo messi peggio di prima? Cosa succede quando si smette di prendere creatina pur continuando a fare bodybuilding?
Cioè i cicli di scarico per la creatina per esempio, servono proprio a non far abituare il nostro corpo a questo? E quando siamo in scarico, perdiamo qualcosa?