Ciao, quanto in media perdete in % di carichi quando iniziate a fare attività aerobica e la dieta per la definizione?
Vi chiedo ciò perchè da quando esco in bici al mattino per 2/3 ore al pomeriggio mi sento piuttosto fiacco e svuotato alzando molto meno rispetto a qiuest'inverno..
Ovviamente però mi sto asciugando bene