Citazione Originariamente Scritto da Blanko Visualizza Messaggio
Ma potrei benissimo fare anche:

Petto/Tricipiti

Gambe/Spalle

Dorso/Bicipiti

Così sembra migliore? Ma secondo voi come variante di stimolo per lo sviluppo muscolare può essere una buona cosa?! (non ho mai provato questo tipo di allenamento)
Va bene provalo...cmq per la massa non tralasciare l'alimentazione che è importantissimo, senza di essa è inutile andare alla ricerca delle schede particolari

SAYMON