ciao rasta.....
senti mi potresti illustrare come modificare la scheda passando ai set a carico costante ma seguendo una progressione tipo: 3x8, 4x6, 5x5 come hai detto tu??

te lo chiedo perchè nel fare le schede e pianificare ho ancora tanto da imparare!
te ne sarei molto grato! ciao ^___^