bell'allenamento roccia, mi piace sempre come lavori tu!
bel peso allo stacco complimenti!
è interessante la trazione a contrasto, sto vagliando tante cose per migliorar le mie trazioni. io non arrivo nemmeno su allo sterno a tirarmi, sto pensando quasi di reintegrar la lat, anche se lo sticking points delle trazioni al momento sono i bicipiti....probabilmente è questione di tempo.