TEST MASSIMALE DEADLIFT

Un altro Big che sto cominciando a preferire...

Dopo qualche serie di riscaldamento:

1x78kg OK 4'
1x84kg OK 4' Questa non mi è piaciuta sono partito subito di culo...
1x88kg OK 4'
1x98kg OK 4'
1x102kg OK 4'
1x110kg OK 4' Qui avevo finito i pesi... ma credo che sarei andato avanti fino a 130.

sono contento mi aspettavo di peggio ma oggi ho notato che negli stacchi sono abbastanza portato, postero un video del mio massimale non appena sistemo la Videocamera... e trovo altra ghisa!
Prossimamente: massimale di squat...