brick aia chiare d'uovo

[paoletto83]

4)è dannoso mangiarle tutte le mattine per arrivare a 30 grammi di proteine?
5)non essendoci grassi nell'albume non c'e' neanche il colesterolo vero?
6)sento dire in giro controlla che siano pastorizzate.......che vuole dire e che vantaggio ha se sono pastorizzate?

4) per avere 30 grammi di pro dovrai mangiarne 300ml più o meno
5) vero
6) in teoria sono tutti "albumi d'uovo pastorizzati", cmq per sicurezza cè scritto sulla confezione