Beh l'idea di aumentare il cibo non mi dispiace assolutamente...quindi farò così e vediamo come va
Mi rimane solo un dubbio: se gli albumi invece di aggiungerli a colazione li mettessi a pranzo come fonte proteica andrebbe bene secondo te o dovrebbero essere un ulteriore extra?
E poi un altra cosa, il prenanna. proprio non mi piace mangiare qualcosa prima di dormire, dici che è indispensabile o posso saltarlo? Diciamo che potrei anche farlo il sacrificio.
Grazie 1000 ciao