Allenamento a casa, dubbi vari

[Mercurial Son]

Salve a tutti
Ho 21 anni, sono 1.68 x 58 Kg e non ho mai fatto attività fisica regolare. Qualche anno fa anno fa avevo provato ad andare in palestra, ma ho mollato dopo qualche mese.
Diciamo che sono messo maluccio, nel senso che sono abbastanza fiacco\flaccido ed in più ho la pancetta da alcol.
Ho iniziato iscrivendomi un mesetto fa e con un'alimentazione "per massa" che in seguito posterò.
Il fatto è che sono molto insoddisfatto della palestra. Pago 40 € al mese per niente, perché lì non ti segue nessuno, nessuno ti caca, ti fanno schede un po' a caso (mi sto documentando molto e da quello che ho capito i principianti dovrebbero iniziare con schede tipo fullbody invece niente, mi fanno fare un'accozzaglia di esercizi più o meno specifici), quindi avrei intenzione di allenarmi a casa.
Mi sono letto il thread in rilievo però ho preferito postare qui così in seguito magari chiederò anche consigli sulla scheda. Per l'esecuzione degli esercizi, mi documento abbastanza e quelli con i manubri ho imparato ad eseguirli correttamente, all'inizio avrei un po' paura con la roba col bilancere, ma posso sempre farmi dare una mano da un amico che si allena a casa anche lui...

Parlando di attrezzature, come suggerito dall'ottima guida, partirei con una panca regolabile, dei manubri, un bilancere e un po' di famigerata ghisa.
Il dubbio imminente è sulla panca. Avrei adocchiato la Weider Pro 330.
Che ne pensate? Alternative?
Non ho capito una cosa: la panca scott, in queste panche regolabili, si può sfilare o che? Ed esercizi come il rematore, si riescono ad eseguire sulle panche tipo la succitata Weider oppure sono troppo alte?

Grazie mille in anticipo.