Dieta ragazza difficile :P ^_^

[user_del87452]

Ciao a tutti ragazzi!! ^__^

Apro questa discussione per conto della mia ragazza che non è iscritta al sito e quindi mi informo io per lei!

I suoi dati sono 1,61x65kg! (se serve altro provvederò a fornire dopo)

Allora lei vorrebbe perdere un pò di peso, diciamo per arrivare intorno ai 60kg!

Principalmente il suo problema è l'accumulo sui fianchi perchè sull'addome è abbastanza stretta...

Vorrei sapere da voi, grazie alla vostra esperienza, come pianificare una dieta!
ma il più grosso problema è che lei odia sia la carne che le verdure

io non so cm muovermi....o al massimo posso dirle di fare un pò di attività aerobica! Perciò chiedo a voi come poter creare questa dieta.

Vi ringrazio da parte mia e soprattutto da parte sua per l'attenzione!!

Aspetto impaziente^___^ ciao!

Credo che almeno inizialmente sia inutile mettere mano alla dieta. L'unica cosa da fare è farla muovere un po', con una corsetta, o con delle passeggiate in bici, o con un po' di pesi.
Così facendo il metabolismo si accelera e di conseguenza è più facile tonificarsi.
Se vedi che risponde bene e si trova a suo agio con questo "nuovo" stile di vita, allora ci si può mettere d'accordo sul cosa, sul quando e sul quanto mangiare.
Sarebbe inutile ora riempire lo zaino di libri pesanti ad un alunno che frequenta la prima elementare... Non so se mi sono spiegato.
In bocca al lupo.