7x150kg bench press raw @80kg BW

[KingBalez]

http://www.youtube.com/watch?v=cKdH9Lo56-k

Raga bisogna credere che le pause facciano bene.
Da quando ho potuto ricominciare gli allenamenti pesanti la panca sta andando proprio bene!
Ditemi voi cosa ne pensate.
Con questo video (prendendo spunto da quel che ha detto Teo e a causa delle brutte parole che Lu ha scritto al Somo che non mi sono proprio piaciute) sfido LU FERRIGNO per chiudergli finalmente la bocca
Se è forte come dice gli chiedo contro-video di ripetizioni a 150kg dove ne fa piu di me con la tecnica che gli pare, anche i movimenti da circo sono considerati validi. Basta che lo spotter non lasci le mani durante l'alzata.