accumulo di adipe sul petto...

[Vektor]

Allora:
Sei alto 1.84 e pesi 73 kg.... Forse sarò troppo drastico ma ti sconsiglierei vivamente di correre. Avevo un problema simile ( di accumulo di grassi sugli abs),
ed ho risulto il tutto eliminando il Latte e lo Yoghurt. Ma poi bevi molta acqua? Secondo il mio punto di vista il tuo accumulo di grassi dipende non tanto da come ti alleni ma da come di nutri. Fossi in te pianificherei una buona dieta e metterei su un pò di chili, poi in seguito penserei a fare aerobica.

Bevo, mediamente, 1 litro e mezzo al giorno...se riesco anche 2, ma mi è difficile.
Lo yogurt non lo mangio mai. Di latte ne bevo quasi 1/2 litro al giorno.

Io la corsa la vorrei cmq fare, perchè mi asciuga su tutto il corpo...quindi anche, per forza (magari in misura minore) sul petto.