Citazione Originariamente Scritto da SportKnight Visualizza Messaggio
il calf in piedi non va bene perchè i cuscini del macchinario vanno a premere sui trapezi che in questo esercizio vengono sollecitati.
Meglio farlo con dei manubri o farlo alla pressa a 45 gradi o seduto
Questa poi.....
Anche nello squat il trapezio è premuto....quindi secondo il tuo ragionamento non dovrei farlo perchè non dovrebbero essere sollecitati altri muscoli oltre a quelli delle gambe ?