Ciao a tutti!!!
Son di nuovo a bestemmiare con la dieta ma adesso nn c'è la faccio piu.
Ora per piacere io posto e voi mi aiutate?!?

Allura:
PAPPA
mattina 9:00
CAPPUCCINO + BRIOCHE
3G ARGININA 3GR CREATINA

MEZZOGIORNO INSALATONA MISTA CON TONNO GAMBERETTI MAIS RADICCHIO SPRUZZATINA D'OLIO E ACETO 7-8 CRECKER

16:00 BANANA + 3GR CREATINA 3GR ARGININA.

18:00 PROTEINE 50GR + 8GR CREATINA

22:00 200-300GR PETTO POLLO O TACCHINO + 100GR MAIS + 3GR ARGININA

ALLENAMENTO 5/7
PRIMA ORA PESI (COSI BRUCIO I CARBOIDRATI CHE EVENTUALMENTE GIRANO)
SECONDA ORA CORSA (COSI DOVREI BRUCIARE I GRASSI ***** MA NN LI BRUCIO!!!!!!)


ORA, MA COME ***** E' CHE NN VADO + GIU??PORCA TROTA PIU' DI COSI E MUOI!!
DITE CHE POTREBBE AIUTARMI QUALCHE TERMOGENETICO O COME CAVOLO SI CHIAMANO??
P.S.
CREATINA LA USO PER CORRERE, NEL SENSO CHE MI AIUTA SENNO CHI CAVOLO CORRE DOPO NA GIORNATA DI LAVORO, LA RITENZIONE IDRICA E' POCA E CMQ SECONDARIA, ARGININA LA USO PERCHE' HO LETTO CHE AIUTA ANKE A BRUCIARE L'ADIPE(OLTRE A FARE ALTRE COSE), PERO' NN SO QUANTO E IN CHE DOSE.

ULTIMA DOMANDA CHE CAVOLO E' IL WINSTROL?
E' VERO CHE AIUTA FORTEMENTE A DIMAGRIRE?
SE TIPO E' UN STERO/ANABO CMQ AIUTA A DIMAGRIRE.
VI ASPETTO IN TANTI