Da oggi ho cominciato a far colazione con un frullato composto cosi:

latte 500ml
yoghurt (fragola/vaniglia/frutta) 125gr un vasetto
4 cucchiai di zucchero
2 banane

Il tutto viene molto liquido e è anche buonissimo da bere...la domanda era se può andar bene o manca qualcosa a livello nutrizionale