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Discussione: che tipo di allenamento con pesi per dimagrire?

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  1. 11-04-2007, 09:10 AM #3
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    gibry
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    beh dai i miei dati ci sono tutti.
    nella sezione,posedown ci sono le mie foto nel topic "il mio album" https://www.bbhomepage.com/forum/showthread.php?t=16904

    nella sezione dimagrimento c'è la dieta che vorrei fare da lunedì nel topic "bozza mia dieta definizione" https://www.bbhomepage.com/forum/showthread.php?t=16952

    ho 21 anni e sono alto 1,77m e peso 76kg.
    il mio obbiettivo è semplicemente quello di asciugarmi e non vorrei buttare nel cesso quei pochi muscoli che ho messo su negli ultimi 18 mesi di massa nei quali ho messo su 6 kg.. certo non puliti.
    Ultima modifica di gibry; 11-04-2007 alle 09:33 AM
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