Citazione Originariamente Scritto da Kostasmg Visualizza Messaggio
X evitare di xdere meno massa possibile, xò nn togliere 800kcal subito, x ora solo 500...
Beh..dipende...se con quella dieta era in massa e non era arrivato allo stallo o comunque tendeva ad accumulare grasso potrebbe anche andare bene passare a 2000, perchè prima significa che era in ipercalorica...per cui, andando a 2000 diminuisce la dieta di 800kcal in totale, ma il deficit calorico è di meno di 800kcal...