Nello squat oltre il parallelo, la spinta viene data prevalentemente dai glutei e fianchi.
Nello squat da BB è maggiore il coinvolgimento dei quadricipiti.
E' estremamente difficile che un BB, scenda oltre il parallelo, proprio perchè non è necessario.
E' chiaro che se si parla di PL, il discorso è diverso, proprio perchè il regolamento lo impone.