grazie speriamo di riuscire a fare dei buoni pesi per riuscire almeno a gareggiare

cmq video ce li ho ma nn giuticatemi in base a queli perche la tecnica e scadente

http://www.youtube.com/watch?v=v8ZzL_DBH_8

http://www.youtube.com/watch?v=84eTyv2XxLQ

nn agreditemi
prossimamente vi postero altri video migliori (di tecnica)