e ditemene qualcuno!! è come se mi steste scrivendo che si può fare di meglio..ma non il come. Scusate eh
edit: ok, devo integrare vitamine, fibre (letto topic in stichy) e grassi insaturi..che non so dove siano (edit..da quello che ho letto sono solo negli oli). Ora non ho la coscienza di capire "quanto" nella giornata di queste cose serve.
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