Mi sembra un'ottima idea non arrivare fino all'ultimo con i complementari. In questo periodo in cui ancora non riesco ad allenare le gambe sto curando solo (e forse troppo) la parte alta del corpo.
Domenica ho fatto lento avanti pesante (per me) e ieri non avevo recuperato a pieno e ho fatto una sessione di panca davvero penosa..

leggo un..."sono debole" Sicuro di aver scritto bene?