come sei scortese Stantio.. un diciottenne vuole un consiglio... a diciotto anni avevi per caso una laurea in medicina?
No a 18 mi facevo le prime canne .--.-.-. Ok allora allenati tre volte a settimana a giorni alterni recupero giorno successivo ..-.-.-. poi allena un muscolo 1 volta settimana -...e crescerai ..-.-. primo passo Se ti interessa faremo secondo passo -.-.-.-.
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