bello!!! ottimo consiglio ! senza olio poi vai che è una bomba....i grassi polinsaturi servono per ripristinare la stasi ormonale rigenerano il testosterone.....non mi stancherò mai di dirlo
Dopo l'allenamento non devi assumere grassi ,-.,hai livelli di Testo Endogeni così alti che rischi di essere sottoposto a procedura Antidoping ,, ,.
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